Méthode de libération des cuirasses

Rencontres animées par Annik Saunier – Enseignante en danse moderne créative et mouvement conscient – Praticienne diplômée en MLC^© et massage thérapeutique classique (ré-énergisation, détente, massage pré-natal) – www.anniksaunier.ch – +41 79 744 67 14 – anniksaunier217 gmail.com

La MLC^© est une méthode de libération psychocorporelle par le mouvement visant une meilleure connexion à soi-même et menant à davantage de bien-être, ainsi qu’à une meilleure santé globale. Les mouvements se pratiquent en lenteur et en douceur à l’aide d’ustensiles tels que balles en mousse, balles de tennis et bâtons recouverts de mousse, dans le respect des possibilités et facultés de chacun.e. Les classes débutent généralement par des mouvements pratiqués en posture verticale explorant une tenue avantageuse du squelette et se poursuivent par des séries de propositions en posture couchée.

Annik Saunier est praticienne diplômée de la MLC^© depuis 2004. Formée par Marie Lise Labonté, auteure, thérapeute, formatrice et créatrice de la méthode, elle a fait partie de l’équipe des assistant.e.s de celle-ci durant la seconde formation suisse ayant eu lieu de 2013 à 2015 à Lausanne. Elle est également enseignante en danse moderne créative et mouvements conscients et anime depuis quelques années des classes d’Expression corporelle et Communication bienveillante par le mouvement destinées à des classes de jeunes gens en formation au DIP à Genève ainsi qu’à l’HESAV à Lausanne.