Mini-stage autour du sommeil... selon la méthode Feldenkrais

Mini-stage selon la méthode Feldenkrais

inspiré du dernier livre : 1,2,3, sommeil de Michael Krugman, praticien Feldenkrais et créateur du Sounder Sleep System.

« Le sommeil est l’antithèse de l’effort… Comment pourrions-nous initier le processus de sommeil naturel en faisant un effort ? » M. Krugman

Et nous, comment dormons-nous ? quelle est la qualité de notre sommeil ?
Est-ce qu’il y a des astuces ?

Il aura lieu le 10 mai de 17h à 18h45

à l’atelier de Taiji Quan, 15 avenue des Tilleuls, dans le quartier de St-Jean.
Le tarif est de 40.-

Venez expérimenter joyeusement !

Ces ateliers Feldenkrais sont toujours une jolie façon de démarrer le WE !

Infos et inscription : Nicole Häring 079 560 71 94 ou
www.danselibregeneve.ch

Etre en mouvement demi

La méthode Feldenkrais est une technique de conscience corporelle par le mouvement et utilise la plasticité du cerveau. C’est une méthode surprenante et ludique qui provoque l’étonnement et la découverte de possibilités nouvelles. Elle aide à trouver une posture plus physiologique et des mouvements plus fluides, aisés.

Elle s’adresse à tous