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Activités

Par : OR

Publié : 27 octobre 2009

Pilates

Restez en forme avec PILATES....

Nous proposons un cours le mardi matin à 8h45 donné par Melissa Silverstein, Pilates instructor..

La Gymnastique Pilates privilégie un travail doux sur la musculature profonde permettant de :

tonifier et redessiner sa silhouette
soulager les douleurs dorsales et articulaires
rééduquer le plancher pelvien et les abdominaux
réduire son stress et aise à se détendre

Les cours des yoga restent inchangé...tous les lundi à jeudi à 20h, samedi à 10h et dimanche à 18h.....

Lilian Spichtig 15 avenue des Tilleuls 1203 Genève

022 344 43 07