Forum Saint-Jean Charmilles

Vous êtes une femme ? Vous êtes un homme ? Vous êtes jeune ? Plus si jeune ? Vous travaillez trop ? Vous ne travaillez pas ? Vous êtes très souple ? Ou très raide ? Vous êtes très endurant ? Ou très fragile ? Vous êtes stressé ? Ou fatigué ? Vous avez parfois mal au dos, mal au ventre, mal à la tête, la nuque raide, les articulations douloureuses… ? Vous vous laissez dépasser par vos émotions ? Vous avez du mal vous concentrer, à apaiser vos pensées ? Cette invitation Vous concerne !

Give it a try ! Ven a probar ! pruébalo ! déjate tentar ! Komm und versuch es ! Vem espermentar ! Venha e experimente. Venez essayer ! Laissez-vous tenter !

Pour enrichir encore la palette d’activités destinées aux adultes (cinéma, peinture, musique, danse, repas, conseils, soutien…) Le 99 vous offre un cours de yoga égyptien et indien. C’est un moment pour soi, sans compétition ni recherche de performance. Pour améliorer la respiration, le bon fonctionnement du corps, redresser le dos, mieux gérer les émotions et stabiliser le mental. Bon pour le corps, bon pour la tête.

Lundi 5 mars de 12h15-13h45

Mercredi 7 mars de 12h15-13h45

Yoga Râ - Marina Lamm - Formée par Yogi Babacar Khane, fondateur de l’Institut International de Yoga (IIY) 022 738 01 56 / 079 793 65 54 / lamm@perso.ch / www.yogapourmoi-geneve.ch