Cours et activités à Saint-Jean
CARDIO DANCE
Vous aimez bouger sur des musiques rythmées le tout la bonne humeur et une ambiance décontractée. Au programme : Echauffement, cardio durant 30 min, bras/haltère, abdos-obliques, fessiers-cuisses et stretching.
Les lundis de 19h. à 20h. au CO Cayla dans la salle de gymnastique
Pour de plus amples renseignements 076/319 54 52 - une leçon d’essai gratuit
Cours reconnus par label de qualité QUALITOP et partiellement remboursé
par les assurances complémentaires
Taji Quan
Discipline traditionnelle chinoise // Isabelle Roux - 15 av des Tilleuls - Ateliers sur les voies à St-Jean. Ouverture de deux cours débutants : mardi 23 sept. à 18h15 // Mercredi 24 sept à 19h30 // 1er cours d’essai gratuit // Infos : 022 345 89 86 // www.cours-taiji.ch
Cours de poterie
ATELIER TERMINUS, 15 av des Tilleuls // Cours pour adultes et enfants - reprise dès le 15 sept. // Différents horaires - infos : Catherine Dacquin - Mireille Excoffier 022 340 62 32 ou 022 340 64 05 // mireille.excoffier wanadoo.fr - catherine.d infomaniak.ch
Classe de Mouvement
Tu veux bouger librement et stopper ? Transpirer, respirer et tout oublier ? Te retrouver concentré et détendu ? Classe de mouvement dès le 30 sept. les mardis entre 18h30 et 20h à l’école de Cayla. Mardi 9 septembre, de 19h30 à 20h30, présentation et démonstrations sur le thème "le mouvement comme source de changement". Renseignements : Valérie Langer, 022 300 45 18 / info valerielanger.ch
Nordic Walking
Vous souhaitez reprendre une activité sportive après la naissance de votre bébé, rencontrer d’autres parents ? Vous aimez marcher, être au contact avec la nature... Venez vous initier au Nordic-Walking avec votre bébé (2 à 18 mois environ). Découverte de l’automne au fil du Rhône...autour de St-Jean, vendredi matin dès le 19 sept. Infos : Prisca 079 272 92 64 - pom graines-enfance.ch - www.graines-enfance.ch
Le corps en mouvement
... ou Conscience du corps // Tous les lundis de 18h30 à 19h30. Le but de ce cours est de s’assouplir – corps et esprit – et de développer sa conscience corporelle qui implique toute sa personne. Des exercices simples qui travaillent en profondeur et en douceur en lien avec la respiration . Vous pouvez suivre ce cours de manière irrégulière et venir à un cours à l’essai offert. Renseignements : Monique Kozuchowski / 3 av. des Tilleuls - 022 736 99 29 ou 079 375 28 83
Atelier de théâtre urbain
Capter l’attention dans l’espace / rythmes / danse sur échasses / masques / parades et spectacles // Adultes et ados le jeudi de 18h à 21h dès le 9 octobre. Inscription et infos 022 340 57 37 - zanco zanco.ch // www.zanco.ch
Atelier danse Manon Hotte
Lieu de formation, de recherche et de création chorégraphique.
SAMEDIS DECOUVERTE : 7 séries de 5 cours, proposant à chaque fois une technique et un professeur différent //
COURS DE DANSE GARÇONS : OSEZ FAIRE LE PAS ! Avis à tous les garçons qui hésitent à s’inscrire à un cours de danse de peur de se
retrouver tout seul au milieu d’un groupe de filles ! L’Atelier Danse Manon Hotte propose un cours destiné aux garçons de 7 à 12 ans, tous les jeudis, de 16h30 à 17h30.
Inscriptions et informations auprès de Valérie Bouvard, conseillère pédagogique:au 022 340 25 34 ma11h-13h/ me 9h-12h/ ve 13h-16h.
www.ateliermanonhotte.ch
info ateliermanonhotte.ch ou 022 340 25 34.
L’école des parents au 99-espace de quartier
Que vous soyez parents ou que vous ayez la garde d’enfants, venez au 99 afin d’y rencontrer d’autres parents et enfants, discuter, bricoler, rigoler, écouter, réfléchir ou créer. Cet espace sera animé par des professionnels de "l’Ecole des parents" qui vous accueilleront le mardi de 14h30 à 17h30 dès le 16 sept. L’accès est libre. Les parents sont accueillis également sans enfant. Lieu : 99 rue de Lyon, rez-de-chaussée.
DANSE LIBRE MALKOVSKY
Danse Libre Malkovsky à l’école de Geisendorf-Faller : cours pour enfants dès 4 ans, cours pour adultes. Conscience corporelle, joie et plaisir de danser, mouvements naturels, écoute musicale, précision du geste, lâcher-prise et libération d’énergie,
Renseignements : Nicole Häring, 022 797 18 81 & nicole.dring bluewin.ch
PEINDRE ENSEMBLE AU 99
Atelier de peinture et de dessin au 99 rue de Lyon tous les jeudis soir de 19h30 à 22h30. Cherchez-vous un moment de détente et de créativité, individuel dans un groupe ? Venez à Peindre Ensemble. Une activité pour tous les âges, débutants ou avancés ; vous pouvez aussi venir en famille.
Téléphone 022 340 11 54 / 079 250 11 54
ÊTRE EN MOUVEMENT
Une méthode est proposée : elle consiste en un travail corporel en douceur qui respecte le rythme de chacun, chacune. A travers le mouvement et le ressenti, elle permet d’aller à la découverte de son corps, de lâcher stress et tension, de libérer la circulation de l’énergie et l’élan créateur, et de trouver du bien-être. Ce cours est donné par Ruth Frauenfelder, diplômée de la méthode MLC©, dans son local sur les voies couvertes au 21 av des Tilleuls le mardi de 18h30 à 19h30 // 022 733 59 67
CERCLE DE PAIX
Un atelier (4 fois 1h) pour aider les enfants à résoudre leurs conflits et trouver des solutions créatives grâce à la sagesse de 4 animaux, soit la colombe, le dauphin, l’ours et l’aigle. Renseignements : Monique Kozuchowski 022.736.99.29 / Atelier 3, 3 av. des Tilleuls (sur les voies de St-Jean).
... à suivre !
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